5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?

14/09/2023 14:11 Nhà ở Minh Nguyệt
Trên thế giới có 5 vùng đất “Blue Zone”- nơi con người sống khỏe, trường thọ. Điểm chung của những vùng đất này là thiên nhiên trong lành, con người sống gần gũi với thiên nhiên trong từng hơi thở, bước đi, miếng ăn, giấc ngủ…

5 vùng đất “Blue Zone” trên thế giới

“Blue Zone” hay Vùng Xanh là khái nhiệm dùng để chỉ những khu vực địa lý trên thế giới mà ở đó, môi trường trong lành, thiên nhiên tươi đẹp, không bị ô nhiễm nhờ sự bảo vệ của cộng đồng và chính quyền địa phương. Chưa hết, Vùng Xanh còn là khu vực sinh sống của nhiều loài thủy hải sản, tập trung nhiều cây xanh và sông suối.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?
Làng Evdilos trên đảo Icaria. Ảnh: Guardian

Hiện nay trên thế giới có 5 khu vực được dán nhãn “Vùng Xanh”. Thứ nhất là Icaria (Hy Lạp). Icaria là một hòn đảo nằm ở Hy Lạp nơi mọi người có chế độ ăn giàu dầu olive, rượu vang đỏ và rau củ quả tự trồng tại nhà. Thứ hai là Sardinia (Ý): Ogliastra là một tỉnh ở phía đông Sardinia – hòn đảo thuộc Ý, đây là ngôi nhà của một số người đàn ông sống thọ nhất thế giới. Vì Ogliastra là tỉnh núi non nhiều nhất ở Sardinia nên người dân ở đây thường làm việc trong các trang trại, vườn tược và rất chuộng uống rượu vang đỏ. Thứ ba là Okinawa (Nhật Bản): Ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới, những người dùng rất nhiều thực phẩm chế biến từ đậu nành trong các bữa ăn và thường xuyên tập Thái Cực Quyền. Thứ tư là bán đảo Nicoya (Costa Rica). Chế độ ăn của người Nicoya thường có đậu và một loại bánh tráng bắp (corn tortilla). Những người dân ở khu vực này cũng thường xuyên thực hiện các công việc yêu cầu thể chất dù cho đã về già và có một quan niệm sống được gọi là "plan de vida" (Thường được tạm dịch là "Tại sao tôi lại thức giấc vào sáng nay?" để ngẫm nghĩ về sự tồn tại của mình và tạo ý chí cho một cuộc sống được tận hưởng hết mình, sống cho đáng sống). Thứ năm là Giáo hội Cơ Đốc Phục Lâm ở Loma Linda, California (Mỹ). Giáo hội Cơ Đốc Phục Lâm là tập hợp một nhóm người rất sùng đạo, họ là những người ăn chay rất nghiêm ngặt và sống trong những cộng đồng gắn bó chặt chẽ với nhau.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?
Cụ Kame Ogito, 89 tuổi, thu thập rong biển khi thủy triều xuống ở Motobu, Okinawa, Nhật Bản (Ảnh minh họa: NPR)

Điều khiến Vùng Xanh nổi tiếng toàn thế giới chính là tuổi thọ của người dân tại đây. Kết quả nhiều nghiên cứu đã cho thấy người dân ở Vùng Xanh có tuổi thọ cao nhất trên thế giới, trên 100 tuổi, con số này cao hơn mức thông thường khoảng 15-20 năm và người dân hoàn toàn không mắc các bệnh mãn tính. Điều này đặc biệt hấp dẫn các nhà khoa học và chuyên gia y tế trên toàn cầu, họ đã đến đây để tìm hiểu bí mật đằng sau sự trường thọ này.

Thiên nhiên là cội nguồn, là hơi thở cuộc sống

Dan Buettner là một nhà thám hiểm người Mỹ, sau khi đi qua nhiều nơi và khám phá nhiều vùng đất, ông đã nghiên cứu tuổi thọ ở các vùng Blue Zones trên toàn cầu, kết quả cho thấy nhiều điều thú vị. Đơn cử như tỷ lệ người sống đến 100 tuổi, tỷ lệ này ở vùng Blue zone Okinawa tại Nhật Bản là 6,5/10.000, còn ở Mỹ thì tỷ lệ này chỉ là 1,7/10.000 người. Điểm độc đáo nhất trong chế độ ăn của người Okinawa là đồ tươi mỗi ngày với nhiều rau củ quả. Thực vật được trồng hoàn toàn tự nhiên. Cư dân cũng ăn thịt, nhưng là thịt hải sản và là hải sản mới đánh bắt.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?

Đặc điểm không giống các vùng khác trong Blue Zones là “thực phẩm trường thọ”của Okinawa khiêm tốn hơn về số lượng, chỉ bao gồm gạo lứt, trà xanh, nấm đông cô và đậu phụ. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tuổi thọ kéo dài của người Okinawa là do chế độ ăn uống tự nhiên và lành mạnh, mọi vận động, hoạt động trong cuộc sống đều gắn với thiên nhiên, diễn ra giữa thiên nhiên trong lành, khoáng đạt.

Theo Buettner, sinh tồn là điểm giao giữa cuộc sống trường thọ và nhịp sống năng động. Nó không chỉ là sống lâu mà cần sống một cách hấp dẫn để con người có thể tận hưởng được cuộc sống. Và cách để tận hưởng cuộc sống đó chính là sống, tận hưởng, hòa mình vào thiên nhiên, vào không gian sống lý tưởng.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?

Như vậy, những yếu tố kiến tạo nên “Vùng Xanh” đó là bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập hài hoà, đó chính là môi trường sống xanh, gần gũi với thiên nhiên, không khí cực kỳ trong lành và con người được thiên nhiên nuôi dưỡng, nuông chiều. Tại Việt Nam, từ 2 thập kỉ trước, nhà sáng lập Ecopark đã kiến tạo ra một môi trường sống có nét tương đồng như những Vùng Xanh kể trên. Đó là Thành phố xanh Ecopark rộng gần 500ha nhưng có tới hơn 100ha là cây xanh, mặt nước, mật độ 120 cây xanh/người, chất lượng không khí tại Ecopark vượt tiêu chuẩn cho phép của EU (25 Mg/l không khí) và tương đương với chất lượng không khí tại New Zealand - một trong những nơi có chất lượng không khí sạch nhất thế giới. Đó cũng là lý do Ecopark ngày càng cuốn hút được nhiều cư dân, kéo họ ra khỏi nội thành thật hẹp, bí bách để để nơi nơi con người được thiên nhiên yêu thương, nuông chiều.

Các tin khác

Tại các đô thị lớn, nhu cầu về nhà ở vừa túi tiền tăng cao nhưng không được đáp ứng

Tại các đô thị lớn, nhu cầu về nhà ở vừa túi tiền tăng cao nhưng không được đáp ứng

Theo Hội Môi giới Bất động sản Việt Nam (VARS), nhu cầu về nhà ở của người dân mới chỉ được đáp ứng một phần nhỏ bởi sự gia tăng của nguồn cung chủ yếu bởi phân khúc cao cấp, còn nhu cầu nhà ở vừa túi tiền của đại đa số người dân lại đang bị “bỏ rơi" khiến tình trạng mất cân đối cung - cầu ngày càng trầm trọng.
Xử lý nghiêm, cứng rắn các đối tượng lợi dụng đấu giá đất để thổi giá, hưởng lợi

Xử lý nghiêm, cứng rắn các đối tượng lợi dụng đấu giá đất để thổi giá, hưởng lợi

Đây là ý kiến của Bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường Đỗ Đức Duy về vấn đề đấu giá đất. Theo đó, Bộ trưởng kiến nghị Chính phủ chỉ đạo các địa phương áp dụng đồng bộ các giải pháp để khắc phục và chấn chỉnh các hoạt động đấu giá đất, xử lý nghiêm các đối tượng lợi dụng đấu giá đất để hưởng lợi.
Vị trí “vàng” của Masteri Grand View - Trung tâm mới, giá trị mới

Vị trí “vàng” của Masteri Grand View - Trung tâm mới, giá trị mới

Với vị trí chiến lược tại trung tâm mới The Global City, Masteri Grand View đang là tâm điểm của thị trường bất động sản TPHCM, nơi giao thoa tiện ích và hạ tầng hiện đại, mang lại giá trị bền vững cho cư dân và nhà đầu tư.
Thí điểm cho doanh nghiệp mua đất không phải đất ở để làm dự án nhà ở là cơ chế đúng đắn

Thí điểm cho doanh nghiệp mua đất không phải đất ở để làm dự án nhà ở là cơ chế đúng đắn

Theo các chuyên gia của Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS), việc thí điểm cho phép nhà đầu tư thỏa thuận nhận quyền sử dụng với đất nông nghiệp, phi nông nghiệp làm nhà ở thương mại trong 5 năm là cơ chế đúng đắn, có tác động tích cực tới thị trường bất động sản.
Masteri Grand View định hình phong cách sống thời thượng chuẩn quốc tế

Masteri Grand View định hình phong cách sống thời thượng chuẩn quốc tế

Masteri Grand View - phân khu cao tầng đầu tiên tại The Global City với thiết kế tinh tế và hệ tiện ích đẳng cấp không chỉ mang đến không gian sống hoàn hảo mà còn định hình phong cách sống thời thượng chuẩn quốc tế và mở ra cơ hội đầu tư bền vững tại trung tâm mới của TP.HCM.
Điểm những dự án nhà ở xã hội đang thông báo sẽ bán, cho thuê quy mô hơn 2.600 căn

Điểm những dự án nhà ở xã hội đang thông báo sẽ bán, cho thuê quy mô hơn 2.600 căn

Sở Xây dựng các tỉnh Bắc Giang, Bắc Ninh thông báo về việc các dự án trên địa bàn công bố bán, cho thuê nhà ở xã hội quy mô hơn 2.600 căn.
Đưa lĩnh vực bất động sản Việt Nam đến gần hơn với bạn bè quốc tế

Đưa lĩnh vực bất động sản Việt Nam đến gần hơn với bạn bè quốc tế

Ngày 15/11, TS. LS. Đoàn Văn Bình, Phó Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản Việt Nam, Nhà sáng lập, Chủ tịch Tập đoàn CEO đã ra mắt cuốn sách song ngữ Việt - Anh: “Bất động sản Việt Nam với người nước ngoài - Vietnam Real Estate For Foreigners”.
Vì sao Masterise Homes chọn ra mắt phân khu cao tầng tại The Global City vào lúc này?

Vì sao Masterise Homes chọn ra mắt phân khu cao tầng tại The Global City vào lúc này?

Mới đây, thị trường địa ốc phía Nam được phen “xôn xao” khi phân khu cao tầng Masteri Grand View của Masterise Homes chính thức lộ diện lần đầu tiên tại The Global City - quỹ đất “vàng” hiếm hoi còn sót lại của khu Đông Thành phố Hồ Chí Minh đã được quy hoạch bài bản về hạ tầng, tiện ích chuẩn quốc tế.
Biết gì về Công ty MEGA LAND độc quyền phân phối dự án nhà ở xã hội Nhơn Phú 2?

Biết gì về Công ty MEGA LAND độc quyền phân phối dự án nhà ở xã hội Nhơn Phú 2?

Công ty TNHH SOLRISE Nhơn Phú là chủ đầu tư dự án Nhà ở xã hội Nhơn Phú 2, phường Nhơn Phú, thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định. Chủ đầu tư đã ký hợp đồng với Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển MEGA LAND làm đơn vị phân phối độc quyền của dự án.
Chỉ ra nhiều bất cập trong cách tính tiền sử dụng đất, VARS kiến nghị giải pháp với cơ quan quản lý

Chỉ ra nhiều bất cập trong cách tính tiền sử dụng đất, VARS kiến nghị giải pháp với cơ quan quản lý

Theo Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS), bất cập trong cách tính tiền sử dụng đất làm hàng loạt các dự án bất động sản chậm trễ triển khai, nhiều doanh nghiệp phát triển dự án lâm vào cảnh “làm cũng chết mà không làm cũng chết” do không đo lường trước được chi phí hay đối mặt với nguy cơ nợ nần sau khi triển khai dự án do tiền sử dụng đất tăng vọt.
Lưu ý người lao động khi mua nhà ở xã hội Quang Vinh Tower của Công ty Toa xe Hải Phòng

Lưu ý người lao động khi mua nhà ở xã hội Quang Vinh Tower của Công ty Toa xe Hải Phòng

Dự án đầu tư xây dựng nhà ở xã hội số 39 đường Lương Khánh Thiện (Dự án Quang Vinh Tower) do Công ty CP Toa xe Hải Phòng làm chủ đầu tư có giá bán tạm tính là 19.314.000 đồng/m2 (đã bao gồm thuế VAT và chưa có kinh phí bảo trì) và giá cho thuê tạm tính là 78.200 đồng/m2 (đã bao gồm thuế VAT và đã có kinh phí bảo trì).
Đề án Thành phố ánh sáng kích cầu thị trường bất động sản thành Vinh cuối năm 2024

Đề án Thành phố ánh sáng kích cầu thị trường bất động sản thành Vinh cuối năm 2024

Việc thực hiện Đề án thành phố ánh sáng TP Vinh (tỉnh Nghệ An) không chỉ kích hoạt kinh tế đêm, góp phần định vị bản sắc riêng cho đô thị Vinh, mà còn thúc đẩy mạnh mẽ nhu cầu bất động sản nhà ở thương mại nơi đây.
Chân dung Công ty Toa xe Hải Phòng đang được cho kinh doanh 171 căn hộ nhà ở xã hội

Chân dung Công ty Toa xe Hải Phòng đang được cho kinh doanh 171 căn hộ nhà ở xã hội

Theo Sở Xây dựng TP. Hải Phòng, 171 căn hộ nhà ở xã hội, 26 căn hộ nhà ở thương mại hình thành trong tương lai tại Dự án đầu tư xây dựng nhà ở xã hội số 39 đường Lương Khánh Thiện do Công ty CP Toa xe Hải Phòng làm chủ đầu tư đủ điều kiện đưa vào kinh doanh.
Giải ngân khoảng 150 tỷ đồng cho người mua nhà ở xã hội

Giải ngân khoảng 150 tỷ đồng cho người mua nhà ở xã hội

Theo Bộ Xây dựng, trong quý III/2024, trên địa bàn cả nước có 8 dự án nhà ở xã hội đã được triển khai với quy mô khoảng 4.960 căn. Cũng theo Bộ Xây dựng, đã giải ngân khoảng 150 tỷ đồng cho người mua nhà ở xã hội thuộc gói tín dụng 120 nghìn tỷ đồng.
Đã bán 200 căn nhà ở thuộc Khu thiết chế công đoàn tỉnh Bình Định do Công ty IEC đầu tư

Đã bán 200 căn nhà ở thuộc Khu thiết chế công đoàn tỉnh Bình Định do Công ty IEC đầu tư

Dự án nhà ở thuộc quy hoạch Khu thiết chế công đoàn tỉnh Bình Định tại Khu CC-09 (khu đô thị Long Vân, phường Trần Quang Diệu, thành phố Quy Nhơn) có diện tích hơn 3,76ha, quy mô dự án 1.498 căn hộ. Đến nay, tại dự án này đã bán được 200 căn.
Môi giới bất động sản không có khả năng "tạo sóng" hay "lũng đoạn" thị trường

Môi giới bất động sản không có khả năng "tạo sóng" hay "lũng đoạn" thị trường

Môi giới bất động sản chỉ đóng vai trò trung gian kết nối. Họ không phải bên bán cũng không phải bên mua nên không có quyền quyết định giá, cũng không có đủ khả năng tài chính để quyết định xuống tiền “ôm hàng” gây lũng đoạn thị trường. Quyết định giá bán bất động sản là quyền của chủ đầu tư, nhà phát triển bất động sản.
Bất động sản “vừa túi tiền” vùng TP.HCM - tâm điểm Bình Dương hấp dẫn các nhà đầu tư

Bất động sản “vừa túi tiền” vùng TP.HCM - tâm điểm Bình Dương hấp dẫn các nhà đầu tư

Việc phát triển bất động sản vừa túi tiền đang được đẩy mạnh tại Bình Dương để hướng đến đáp ứng nhu cầu đang ngày càng gia tăng của TP.HCM và vùng TP.HCM.
3 kịch bản thị trường bất động sản Việt Nam giai đoạn 2025 - 2030

3 kịch bản thị trường bất động sản Việt Nam giai đoạn 2025 - 2030

Dự báo thị trường bất động sản giai đoạn 2025 - 2030, PGS. TS. Trần Kim Chung - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu quản lý kinh tế Trung ương cho rằng, thị trường sôi động trên mọi phân khúc, không có đột biến, bùng phát cực đoan là kịch bản nhiều khả năng xảy ra nhất.
Lý do căn hộ studio The Victoria luôn được nhà đầu tư săn đón?

Lý do căn hộ studio The Victoria luôn được nhà đầu tư săn đón?

Căn hộ studio đang là một từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trên thị trường bất động sản thời gian vừa qua. Đây là sản phẩm căn hộ chiếm được cảm tình của rất nhiều nhà đầu tư trong lĩnh vực bất động sản nhờ tính thanh khoản cao, đồng thời hướng tới người trẻ tuổi độc thân, ưa chuộng lối sống đơn giản, tự do, hiện đại.
Những lợi thế đắt giá đến từ vị trí của 2 tòa cuối cùng phân khu The Sola Park

Những lợi thế đắt giá đến từ vị trí của 2 tòa cuối cùng phân khu The Sola Park

Là 2 tòa tháp cuối cùng nằm trong phân khu The Sola Park, The Avenue và The Sky hưởng trọn lợi thế vượt trội khi nằm ở ngay giao lộ chiến lược đa tầng kết nối. Nhờ vị trí chiến lược này, dự án không chỉ mang đến cho cư dân chuẩn mực sống cao cấp mà còn là nơi chạm đến ngàn tiện ích dễ dàng.
Xem thêm
Phiên bản di động