5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?

14/09/2023 14:11 Nhà ở Minh Nguyệt
Trên thế giới có 5 vùng đất “Blue Zone”- nơi con người sống khỏe, trường thọ. Điểm chung của những vùng đất này là thiên nhiên trong lành, con người sống gần gũi với thiên nhiên trong từng hơi thở, bước đi, miếng ăn, giấc ngủ…

5 vùng đất “Blue Zone” trên thế giới

“Blue Zone” hay Vùng Xanh là khái nhiệm dùng để chỉ những khu vực địa lý trên thế giới mà ở đó, môi trường trong lành, thiên nhiên tươi đẹp, không bị ô nhiễm nhờ sự bảo vệ của cộng đồng và chính quyền địa phương. Chưa hết, Vùng Xanh còn là khu vực sinh sống của nhiều loài thủy hải sản, tập trung nhiều cây xanh và sông suối.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?
Làng Evdilos trên đảo Icaria. Ảnh: Guardian

Hiện nay trên thế giới có 5 khu vực được dán nhãn “Vùng Xanh”. Thứ nhất là Icaria (Hy Lạp). Icaria là một hòn đảo nằm ở Hy Lạp nơi mọi người có chế độ ăn giàu dầu olive, rượu vang đỏ và rau củ quả tự trồng tại nhà. Thứ hai là Sardinia (Ý): Ogliastra là một tỉnh ở phía đông Sardinia – hòn đảo thuộc Ý, đây là ngôi nhà của một số người đàn ông sống thọ nhất thế giới. Vì Ogliastra là tỉnh núi non nhiều nhất ở Sardinia nên người dân ở đây thường làm việc trong các trang trại, vườn tược và rất chuộng uống rượu vang đỏ. Thứ ba là Okinawa (Nhật Bản): Ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới, những người dùng rất nhiều thực phẩm chế biến từ đậu nành trong các bữa ăn và thường xuyên tập Thái Cực Quyền. Thứ tư là bán đảo Nicoya (Costa Rica). Chế độ ăn của người Nicoya thường có đậu và một loại bánh tráng bắp (corn tortilla). Những người dân ở khu vực này cũng thường xuyên thực hiện các công việc yêu cầu thể chất dù cho đã về già và có một quan niệm sống được gọi là "plan de vida" (Thường được tạm dịch là "Tại sao tôi lại thức giấc vào sáng nay?" để ngẫm nghĩ về sự tồn tại của mình và tạo ý chí cho một cuộc sống được tận hưởng hết mình, sống cho đáng sống). Thứ năm là Giáo hội Cơ Đốc Phục Lâm ở Loma Linda, California (Mỹ). Giáo hội Cơ Đốc Phục Lâm là tập hợp một nhóm người rất sùng đạo, họ là những người ăn chay rất nghiêm ngặt và sống trong những cộng đồng gắn bó chặt chẽ với nhau.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?
Cụ Kame Ogito, 89 tuổi, thu thập rong biển khi thủy triều xuống ở Motobu, Okinawa, Nhật Bản (Ảnh minh họa: NPR)

Điều khiến Vùng Xanh nổi tiếng toàn thế giới chính là tuổi thọ của người dân tại đây. Kết quả nhiều nghiên cứu đã cho thấy người dân ở Vùng Xanh có tuổi thọ cao nhất trên thế giới, trên 100 tuổi, con số này cao hơn mức thông thường khoảng 15-20 năm và người dân hoàn toàn không mắc các bệnh mãn tính. Điều này đặc biệt hấp dẫn các nhà khoa học và chuyên gia y tế trên toàn cầu, họ đã đến đây để tìm hiểu bí mật đằng sau sự trường thọ này.

Thiên nhiên là cội nguồn, là hơi thở cuộc sống

Dan Buettner là một nhà thám hiểm người Mỹ, sau khi đi qua nhiều nơi và khám phá nhiều vùng đất, ông đã nghiên cứu tuổi thọ ở các vùng Blue Zones trên toàn cầu, kết quả cho thấy nhiều điều thú vị. Đơn cử như tỷ lệ người sống đến 100 tuổi, tỷ lệ này ở vùng Blue zone Okinawa tại Nhật Bản là 6,5/10.000, còn ở Mỹ thì tỷ lệ này chỉ là 1,7/10.000 người. Điểm độc đáo nhất trong chế độ ăn của người Okinawa là đồ tươi mỗi ngày với nhiều rau củ quả. Thực vật được trồng hoàn toàn tự nhiên. Cư dân cũng ăn thịt, nhưng là thịt hải sản và là hải sản mới đánh bắt.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?

Đặc điểm không giống các vùng khác trong Blue Zones là “thực phẩm trường thọ”của Okinawa khiêm tốn hơn về số lượng, chỉ bao gồm gạo lứt, trà xanh, nấm đông cô và đậu phụ. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tuổi thọ kéo dài của người Okinawa là do chế độ ăn uống tự nhiên và lành mạnh, mọi vận động, hoạt động trong cuộc sống đều gắn với thiên nhiên, diễn ra giữa thiên nhiên trong lành, khoáng đạt.

Theo Buettner, sinh tồn là điểm giao giữa cuộc sống trường thọ và nhịp sống năng động. Nó không chỉ là sống lâu mà cần sống một cách hấp dẫn để con người có thể tận hưởng được cuộc sống. Và cách để tận hưởng cuộc sống đó chính là sống, tận hưởng, hòa mình vào thiên nhiên, vào không gian sống lý tưởng.

5 vùng đất Blue zone có gì mà người dân sống trường thọ nhất trên thế giới?

Như vậy, những yếu tố kiến tạo nên “Vùng Xanh” đó là bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập hài hoà, đó chính là môi trường sống xanh, gần gũi với thiên nhiên, không khí cực kỳ trong lành và con người được thiên nhiên nuôi dưỡng, nuông chiều. Tại Việt Nam, từ 2 thập kỉ trước, nhà sáng lập Ecopark đã kiến tạo ra một môi trường sống có nét tương đồng như những Vùng Xanh kể trên. Đó là Thành phố xanh Ecopark rộng gần 500ha nhưng có tới hơn 100ha là cây xanh, mặt nước, mật độ 120 cây xanh/người, chất lượng không khí tại Ecopark vượt tiêu chuẩn cho phép của EU (25 Mg/l không khí) và tương đương với chất lượng không khí tại New Zealand - một trong những nơi có chất lượng không khí sạch nhất thế giới. Đó cũng là lý do Ecopark ngày càng cuốn hút được nhiều cư dân, kéo họ ra khỏi nội thành thật hẹp, bí bách để để nơi nơi con người được thiên nhiên yêu thương, nuông chiều.

Các tin khác

Khám phá 3 tầng tiện ích tạo nên phong cách sống đẳng cấp tại The Continental

Khám phá 3 tầng tiện ích tạo nên phong cách sống đẳng cấp tại The Continental

The Continental sở hữu 3 tầng tiện ích đẳng cấp, mang đến trải nghiệm sống trọn vẹn, đáp ứng phong cách sống năng động, hiện đại trong thành phố thương mại quốc tế phía Đông Bắc - Global Gate.
Khả năng chi trả nhà ở giảm mạnh, nguyên nhân do đâu?

Khả năng chi trả nhà ở giảm mạnh, nguyên nhân do đâu?

Hội Môi giới Bất động sản Việt Nam (VARS) nhận định, khả năng chi trả nhà ở đã giảm mạnh trong vài năm qua. Nếu xét theo quy tắc giá nhà không vượt quá 1/3 thu nhập, nhóm đại diện cho 20% dân số có thu nhập cao nhất tại Việt Nam (nhóm 5, theo phân loại của Tổng cục Thống kê) cũng không thể mua được nhà tại các đô thị lớn.
Sớm hoàn thành quy hoạch chi tiết chung cư cũ tại các quận tại Hà Nội

Sớm hoàn thành quy hoạch chi tiết chung cư cũ tại các quận tại Hà Nội

Ủy ban nhân dân (UBND) Thành phố Hà Nội yêu cầu UBND quận Ba Đình, Đống Đa, Thanh Xuân sớm hoàn thành việc trình duyệt quy hoạch chi tiết, tỉ lệ 1/500 cải tạo, xây dựng lại các khu tập thể.
6 giá trị độc bản tại The Continental: Định nghĩa mới về chuẩn sống toàn cầu

6 giá trị độc bản tại The Continental: Định nghĩa mới về chuẩn sống toàn cầu

Với tầm nhìn kiến tạo một không gian sống đẳng cấp, The Continental mang sức sống của một điểm đến toàn cầu, đánh thức miền di sản Cổ Loa. Dự án sở hữu 6 giá trị độc bản, khẳng định vị thế tiên phong trong định hình chuẩn mực sống khác biệt.
Nhận diện triển vọng phục hồi và xu hướng đầu tư tại thị trường bất động sản Hà Nội

Nhận diện triển vọng phục hồi và xu hướng đầu tư tại thị trường bất động sản Hà Nội

Hiện nay, tại thị trường bất động sản Hà Nội, giao dịch nhà đất diễn ra sôi động, mặt bằng giá vẫn duy trì xu hướng tăng. Các chuyên gia nhận định thị trường đã bước vào chu kỳ tăng trưởng mới. Trong đó, phân khúc căn hộ phía Nam Hà Nội có nhiều lợi thế, tiềm năng tăng trưởng.
6 yếu tố tạo nên sức hấp dẫn của dự án căn hộ chuẩn “all-in-one” ở phía Nam Hà Nội

6 yếu tố tạo nên sức hấp dẫn của dự án căn hộ chuẩn “all-in-one” ở phía Nam Hà Nội

Bất động sản phía Nam Hà Nội đang thu hút nhà đầu tư nhờ vị trí đắc địa, hạ tầng phát triển và tiềm năng sinh lời cao. Các dự án căn hộ chuẩn “all-in-one” với tiện ích đồng bộ, thiết kế hiện đại đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho người dân và nhà đầu tư.
Rầm rộ cam kết lợi nhuận condotel, booking tại dự án Nobu Đà Nẵng: Chủ đầu tư là ai?

Rầm rộ cam kết lợi nhuận condotel, booking tại dự án Nobu Đà Nẵng: Chủ đầu tư là ai?

Công ty CP Bất động sản Circle Point là chủ đầu tư dự án Khu phức hợp thương mại, khách sạn và căn hộ du lịch (dự án Nobu Danang) tại quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng. Công ty đăng ký hoạt động chỉ với 3 lao động, cập nhật tại lần thay đổi về đăng ký doanh nghiệp gần nhất ngày 13/06/2024. Thời gian qua, dự án này đang được môi giới đẩy thông tin rầm rộ là cam kết lợi nhuận cho thuê 6% trong 2 năm đầu; phí đăng ký tham gia lựa chọn sản phẩm dự án Nobu Đà Nẵng là 100 triệu đồng.
Đà Nẵng: 142 căn hộ nhà ở xã hội ở Khu công nghiệp Hòa Khánh cho mở bán

Đà Nẵng: 142 căn hộ nhà ở xã hội ở Khu công nghiệp Hòa Khánh cho mở bán

Sở Xây dựng TP. Đà Nẵng có thông báo về mở bán 142 căn nhà ở xã hội sau thời gian cho thuê tối thiểu 05 năm tại Khối nhà E1, E2 thuộc dự án Khu chung cư nhà ở xã hội KCN Hòa Khánh.
Dùng chiêu trò nâng giá để "phá" buổi đấu giá đất tại Sóc Sơn, 5 đối tượng bị Công an tạm giữ

Dùng chiêu trò nâng giá để "phá" buổi đấu giá đất tại Sóc Sơn, 5 đối tượng bị Công an tạm giữ

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Hà Nội vừa tạm giữ 5 đối tượng liên quan đến vụ việc đấu giá lên đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn, Hà Nội.
Dự án nào đang tạo sức hút cho thị trường bất động sản Đông Bắc Hà Nội?

Dự án nào đang tạo sức hút cho thị trường bất động sản Đông Bắc Hà Nội?

Cuối năm 2024, thị trường bất động sản Hà Nội chứng kiến làn sóng chuyển dịch mạnh mẽ nguồn cung căn hộ từ khu vực Đông, Tây sang Đông Bắc. Đặc biệt, sự xuất hiện của những chủ đầu tư uy tín như MIK Group với nguồn cung căn hộ cao cấp tại The Continental trở thành nhân tố gia tăng sức nhiệt của thị trường Đông Bắc Thủ đô.
Tại các đô thị lớn, nhu cầu về nhà ở vừa túi tiền tăng cao nhưng không được đáp ứng

Tại các đô thị lớn, nhu cầu về nhà ở vừa túi tiền tăng cao nhưng không được đáp ứng

Theo Hội Môi giới Bất động sản Việt Nam (VARS), nhu cầu về nhà ở của người dân mới chỉ được đáp ứng một phần nhỏ bởi sự gia tăng của nguồn cung chủ yếu bởi phân khúc cao cấp, còn nhu cầu nhà ở vừa túi tiền của đại đa số người dân lại đang bị “bỏ rơi" khiến tình trạng mất cân đối cung - cầu ngày càng trầm trọng.
Xử lý nghiêm, cứng rắn các đối tượng lợi dụng đấu giá đất để thổi giá, hưởng lợi

Xử lý nghiêm, cứng rắn các đối tượng lợi dụng đấu giá đất để thổi giá, hưởng lợi

Đây là ý kiến của Bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường Đỗ Đức Duy về vấn đề đấu giá đất. Theo đó, Bộ trưởng kiến nghị Chính phủ chỉ đạo các địa phương áp dụng đồng bộ các giải pháp để khắc phục và chấn chỉnh các hoạt động đấu giá đất, xử lý nghiêm các đối tượng lợi dụng đấu giá đất để hưởng lợi.
Vị trí “vàng” của Masteri Grand View - Trung tâm mới, giá trị mới

Vị trí “vàng” của Masteri Grand View - Trung tâm mới, giá trị mới

Với vị trí chiến lược tại trung tâm mới The Global City, Masteri Grand View đang là tâm điểm của thị trường bất động sản TPHCM, nơi giao thoa tiện ích và hạ tầng hiện đại, mang lại giá trị bền vững cho cư dân và nhà đầu tư.
Thí điểm cho doanh nghiệp mua đất không phải đất ở để làm dự án nhà ở là cơ chế đúng đắn

Thí điểm cho doanh nghiệp mua đất không phải đất ở để làm dự án nhà ở là cơ chế đúng đắn

Theo các chuyên gia của Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS), việc thí điểm cho phép nhà đầu tư thỏa thuận nhận quyền sử dụng với đất nông nghiệp, phi nông nghiệp làm nhà ở thương mại trong 5 năm là cơ chế đúng đắn, có tác động tích cực tới thị trường bất động sản.
Masteri Grand View định hình phong cách sống thời thượng chuẩn quốc tế

Masteri Grand View định hình phong cách sống thời thượng chuẩn quốc tế

Masteri Grand View - phân khu cao tầng đầu tiên tại The Global City với thiết kế tinh tế và hệ tiện ích đẳng cấp không chỉ mang đến không gian sống hoàn hảo mà còn định hình phong cách sống thời thượng chuẩn quốc tế và mở ra cơ hội đầu tư bền vững tại trung tâm mới của TP.HCM.
Điểm những dự án nhà ở xã hội đang thông báo sẽ bán, cho thuê quy mô hơn 2.600 căn

Điểm những dự án nhà ở xã hội đang thông báo sẽ bán, cho thuê quy mô hơn 2.600 căn

Sở Xây dựng các tỉnh Bắc Giang, Bắc Ninh thông báo về việc các dự án trên địa bàn công bố bán, cho thuê nhà ở xã hội quy mô hơn 2.600 căn.
Đưa lĩnh vực bất động sản Việt Nam đến gần hơn với bạn bè quốc tế

Đưa lĩnh vực bất động sản Việt Nam đến gần hơn với bạn bè quốc tế

Ngày 15/11, TS. LS. Đoàn Văn Bình, Phó Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản Việt Nam, Nhà sáng lập, Chủ tịch Tập đoàn CEO đã ra mắt cuốn sách song ngữ Việt - Anh: “Bất động sản Việt Nam với người nước ngoài - Vietnam Real Estate For Foreigners”.
Vì sao Masterise Homes chọn ra mắt phân khu cao tầng tại The Global City vào lúc này?

Vì sao Masterise Homes chọn ra mắt phân khu cao tầng tại The Global City vào lúc này?

Mới đây, thị trường địa ốc phía Nam được phen “xôn xao” khi phân khu cao tầng Masteri Grand View của Masterise Homes chính thức lộ diện lần đầu tiên tại The Global City - quỹ đất “vàng” hiếm hoi còn sót lại của khu Đông Thành phố Hồ Chí Minh đã được quy hoạch bài bản về hạ tầng, tiện ích chuẩn quốc tế.
Biết gì về Công ty MEGA LAND độc quyền phân phối dự án nhà ở xã hội Nhơn Phú 2?

Biết gì về Công ty MEGA LAND độc quyền phân phối dự án nhà ở xã hội Nhơn Phú 2?

Công ty TNHH SOLRISE Nhơn Phú là chủ đầu tư dự án Nhà ở xã hội Nhơn Phú 2, phường Nhơn Phú, thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định. Chủ đầu tư đã ký hợp đồng với Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển MEGA LAND làm đơn vị phân phối độc quyền của dự án.
Chỉ ra nhiều bất cập trong cách tính tiền sử dụng đất, VARS kiến nghị giải pháp với cơ quan quản lý

Chỉ ra nhiều bất cập trong cách tính tiền sử dụng đất, VARS kiến nghị giải pháp với cơ quan quản lý

Theo Hội Môi giới bất động sản Việt Nam (VARS), bất cập trong cách tính tiền sử dụng đất làm hàng loạt các dự án bất động sản chậm trễ triển khai, nhiều doanh nghiệp phát triển dự án lâm vào cảnh “làm cũng chết mà không làm cũng chết” do không đo lường trước được chi phí hay đối mặt với nguy cơ nợ nần sau khi triển khai dự án do tiền sử dụng đất tăng vọt.
Xem thêm
Phiên bản di động